在拓展训练主题活动以前，队员总数诸多，能够开展一些热身活动，并在热身运动的与此同时了解每一个人，提高她们的情感。

     1，这个游戏关键用于协助大家记牢另一方的名称，游戏玩家中间的距离感。拓展训练新项目時间为10-15分鐘，总数不限，但总数较多时，团队组员分为几个，每一组15-20人。挑选一个对外开放、平整的比赛场，队员们一群群地站成一个圆形。两个人的间距有一只胳膊，教师都不除外，教师进入游戏，教师喊出他的名字，随后把球发送给他的左侧。那人直至一圈完毕，随后传球的人喊出所有人的名称，把球发送给他，优棒团队。

     2、变小包围圈让队员们牢牢地地排成一圈，让每一个队员把手臂放到边上伙伴的肩部上，向着圆形的中心迈三大步走，维持周边的圆形完好无缺，大伙儿挤在一起。拓展训练这一新项目的目地是给游戏玩家产生无尽的欢歌笑语，使团队活力四射，构建和睦的气氛，为事后的拓展训练主题活动奠定优良的基本，使游戏玩家可以当然地与人体协作，除去腼腆和难堪。 

    3、联机本次赛事激励队友从训炼一开始就团结一心，排序比赛，每组明确队员名字、大队长、宣传口号、队歌，并设计方案队旗，一组队员15-20人。

    4，波速让全部游戏玩家排成一个圆形，任意挑选圆形中的一个人，让它用右手捏紧邻近伙伴的左手，旋纽数据信号称之为“电磁波”，纪录电磁波散播一个圆形的時间，反复手机游戏。它能让全部工作组一起工作中，户外拓展训练带来她们欢歌笑语，它能够 提高团队的团队的凝聚力，激励团队突破自我、战胜自己。新项目時间约15分鐘，总数尽量多。

     5，扮鬼脸全部的选手排成一个圆形，朝向中心，挑选一半青年志愿者到圆形正中间，脸朝上，平躺在地面上。在头顶部不可以挪动的状况下，在鼻头放一枚硬币，看一下到底是谁先把钱币学会放下，拓展训练纪录面部大特写，随后带到贴到公示。这个游戏的目地是让大家捧腹大笑，克服紧张心态。