2021年4月5日，大家企业全体人员在开展了一次郊外拓展训练，在这里一整天的训练中，我获益颇深，学得了许多平常在书籍念书不上的物品，也真真正正体会到什么叫团队精神实质。

    可以用四个词来归纳我对此次拓展训练的体会，便是“激发潜能、修身养性、自我完善、冶炼团队”。军事拓展训练：摆脱艰苦，合作取胜热辣头顶张胆地对着，但是击退不上大家每一个人坚持到底的信心，应对着匍匐前进，抓悬垂举腿，梅花桩，过独木桥，攀绳网这五大国防新项目训练，虽然艰苦艰辛，虽然已大汗淋漓，但是跟着共产党走沒有一个人胆怯，大伙儿在地往上爬呀，摔呀但各个都卯起劲头来向前冲，男人和女人心有灵犀的合作在这一刻看起来至关重要，使我们掌握到

    在充斥着艰辛的路面上，大伙儿互相配合，一起前行才算是获胜；逞本人个人英雄主义，扔下同伴无论的个人行为，会由于自身欠缺团队观念而以不成功结束。在高韧性的训练中，汗液，痛楚与欢歌笑语交错在一起，使大家都极其深入的感受到一个团队是要历经百千万次的磨炼才会变的无坚不摧。毕业墙：团队精神实质，应对4米多的毕业墙，任由你的工作能力再强，你也不太可能一个人途手搭上4米多的墙，可是团队的能量，教练员指令说我们不能依靠外力作用，只能依靠团队协作下到25分鐘所有翻过毕业墙，历经任何人的共同奋斗，兰州户外拓展训练团结协作，甘做直爬梯,大家总算翻过了这一毕业墙。

    并且仅用了18分十秒钟！这一本来认为压根做不到的事儿，在团队的勤奋下，居然完成了，设想如果我们每一个职工在工作上都能像在此项主题活动中那麼紧密配合,那麼相互之间呼应彼此之间，那麼有没有什么艰难大家摆脱不上？我觉得艰难在大家每一个眼前都是会得到解决的。根据此次的拓展训练我体会颇多，一个人的能量是比较有限的，团体的能量是无尽，而其重点在于信赖与马上，机构与方案，沟通交流与相互配合。時间过得迅速，大家彼此之间协作，彼此之间开心，彼此之间前行，彼此之间发展。根据此次拓展训练中，大家真真正正的融进了企业这一幸福快乐的大家族。