愈来愈多的精英团队和公司高度重视精英团队的兰州拓展训练，而挑选兰州趣味运动会也是一个十分普遍的方法了，兰州攀翔企业管理咨询有限公司为大伙儿详细介绍好多个趣味运动会新项目供大伙儿掌握学习培训。
一、单脚斗鸡
标准：
1.甲、乙两个人各自单腿站立，另一腿伸出用两手拉住小腿肚部位，用膝关节部位与另一方膝关节部位撞击，挤压成型另一方膝关节部位。
2.不可以人体别的部位碰撞、拖动、选边敌人
3.单脚撑不住而放开手，两脚落地式者，即是不成功
4.用膝关节撞击时，不适合用劲过大
5.参赛工作人员以摇签方式开展淘汰赛制
6.选用三局两胜制赛出输赢。
二、大闸蟹百米赛跑
标准：
1．参赛工作人员一双人小组参赛，赛道人50米
2．一次七组另外比赛，成纵队立在起点线。听见准备数据信号时，一个组两个人背靠背用躯体夹抵着一篮球赛。听见逐渐数据信号后，两人像图片大闸蟹状打横向终点跑去，先进行的三队获得胜利。
3．听见逐渐数据信号夹好球后才可离去起跑点
4．半途球落地式，务必从落位于夹起来才可以再次开展。
5．抱球健走撤销比赛资质。
三、跋山涉水
标准：
1.参赛工作人员一双人小组参赛，赛道人一百米
2.比赛逐渐前一人仰身做“山”。听见逐渐数据信号后，另一人两手撑同伴后背翻过同伴并跑到下一个标识点做“岭”，再由同伴翻越。这般往复式，只了解抵达终点站。起点设定一个标识点，以后每过五米设定一个标识点
3.半途有未翻越智障人士，需再再次翻过
4.小组两个人都抵达才算完毕
5.比赛取前三名抵达终点站的小组为胜利者
四、飞盘点球大赛
标准：
1.参赛工作人员需要在间距守门员15Km掷出飞盘，飞盘不可垂直飞出
2.飞盘务必所有进到球门线才算评分3.每个人抛掷七次4.取掷入数前三名者为胜
五、送鸡毛信
标准：
1.男孩子赛道人400米，女孩赛道人300米
2.听见比赛逐渐的数据信号后，记住由场务派发的十位数据，记住数据后开展四（三）一百米跑，返回终点站背部出自身相匹配的数据，准确以后停表
3.背不准确的人需再次记忆力同一组数据，再开展四（三）一百米跑
4.半途有忘掉数据者能够回到起点，再开展记忆力后，再次跑全程。
5.比赛中不可穿越重生正中间草地，有重生者撤销比赛资质
6.zui开始跑全程并准确背出数据的前三人获得胜利
六、三人四足
标准：
1.参赛工作人员以三人一组参赛，分男孩和女孩组。赛道人50米。
2.三个人并列站在一起,把中介人的右腿和他右侧人的左腿绑在一起,中介人的左腿和他左侧人的右腿绑在一起。
3.在听见短跑发令后，各小组另外短跑，绕开50米处阻碍物回到，先去终点者为胜。
4.男孩和女孩组各取前三名。
七、“3对3”毽球公开赛
标准：
1.参赛工作人员以三人一组参赛，组内无男孩和女孩组员限定。
2.比赛场所相近翎毛场场所，长8米，宽4米，网球网顶部距路面竖直高宽比为1.5米。
3.比赛标准也同网球类似——开球过网，球不可落地式……
4.比赛选用淘汰赛制，三局两胜制，每场三个球。
5.zui终三支足球队取一、二、三等奖。
八、仙人指路
你俩（她）有充足的心有灵犀吗？你要在看不到的状况下“穿越重生荊棘”吗？来参与仙人指路吧！此项手机游戏由两人一同来进行。在其中一人A在比赛逐渐前被蒙上眼睛，由“神仙”，B引导“穿越重生荊棘”！
标准：一组两个人，在其中一人被蒙上眼睛，另一人承担引导路面。只有根据语言沟通，不可以相助。被蒙上眼睛的务必依照比赛设置的线路，翻过路桩。如在行驶全过程中遇到路桩，每碰一个路桩時间加十秒，在zui终时间计算时记入总時间。比赛以用时zui短为获得胜利。
九、纸衣来回接力赛跑
游戏道具：一张A4薄纸
标准：将薄纸贴在胸口，在奔跑全过程中维持不掉，假如掉下再次拾起再次飞奔，跑到正对面交到另一名伙伴，以更快抵达终点站获胜。
十、抱双球接力赛跑
标准：两人为一小组，4小组开展接力赛跑。两人不能用两手抱球，只有用人体夹到两个篮球赛，从起点考虑绕开终点站的铁饼再返回起点，随后把两个球发送给下一组的工作人员，4小组轮好后，更快的那一大组便是获得胜利队。留意在传接球的全过程，哪一小组发生掉球和用手扶拖拉机球的状况的，都需要从起点重新起航。
参赛总数：每一组里分为多个小组，一小组务必有两人。
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